Làn da căng bóng sáng mịn là mơ ước của rất nhiều chị em. Nhưng qua thời gian và các tác động bên ngoài, làn da dần trở nên tối màu, chảy xệ mất đi vẻ tươi tắn. Vậy có biện pháp nào để giảm thiểu và đẩy lùi lão hóa? Cùng Oppa Mart tìm hiểu nhé!

Lão hóa là gì?

Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể. Trải qua thời gian, các tế bào, mô và cơ quan bị thay đổi về cấu trúc, chức năng và hoạt động. Khi lão hóa xảy ra, chức năng sinh lý bị suy giảm, dẫn đến những thay đổi về ngoại hình.

Da trở nên chảy xệ, tóc bạc cũng như suy yếu hệ miễn dịch. Khả năng phục hồi và tái tạo bị giảm sút. Không chỉ ngoại hình mà lão hóa cung tác động đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, xương khớp và hệ thần kinh.

Tuy nhiên, mức độ lão hóa khác nhau phục thuộc vào nhiều yếu tố như môi trường, di truyền, thói quen và cách chăm sóc sức khỏe của mỗi người. 

Vậy có cách nào để đẩy lùi lão hóa không?

Lão hóa là một quá trình tất yếu có trong cuộc đời của mỗi con người kể cả nam hay nữ. Tuy nhiên, chúng ta vẫn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp. Dưới đây là một số tips đẩy lùi lão hóa giúp bạn giữ gìn vẻ đẹp và sự tự tin!

Uống đủ nước mỗi ngày

Da rất cần nước để duy trì độ ẩm và sự đàn hồi. Nếu thiếu nước da sẽ trở nên khô ráp, dễ xuất hiện các nếp nhăn. Vậy nên, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng. Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước để có làn da căng mịn và tươi trẻ.

Dùng kem chống nắng hàng ngày

Tia UV từ ánh sáng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa nhanh của làn da. Nếu tiếp xúc trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời lâu, da sẽ bị cháy nắng hay thậm chí gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn. Chính vì thế mà việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày kể cả khi trời không nắng là biện pháp bảo vệ da hiệu quả.

Chế độ ăn khoa học

Bạn có biết rằng chế độ ăn không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn đến làn da của bạn. Để đẩy lùi lão hóa và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm, chị em nên xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lý.

Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có giàu chất chống oxy hóa như trái cây, ra củ tươi những loại giàu vitamin E, C và các loại hạt có chứa axit béo như Omega 3. Đồng thời bạn nên hạn chế các chất kích thích, đồ uống rượu cồn và nhiều đường.

Bổ sung Collagen tự nhiên

Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm đến 70% cấu trúc da. Khi tuổi tác tăng lên, sự sản xuất collagen trong cơ thể giảm dần, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ. Để ngăn chặn tình trạng này, việc bổ sung collagen là một giải pháp hữu hiệu.

Sản phẩm Collagen Better Lab là lựa chọn lý tưởng cho quá trình chăm sóc da của bạn. Với chiết xuất từ cá hồi biển sâu, Collagen Better Lab dễ hấp thụ và cung cấp cho cơ thể lượng collagen cần thiết để cải thiện độ đàn hồi của da, giảm thiểu nếp nhăn và giúp da căng bóng hơn. Sử dụng sản phẩm đều đặn sẽ giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Như vậy, đẩy lùi lão hóa không phải điều không thể, chỉ cần bạn đầu tư thời gian và làm đúng phương pháp. Hãy cùng Oppa Mart thay đổi những thói quen nhỏ để tạo sự khác biệt lớn cho làn da của bạn!