Tại sao phải bổ sung collagen cho da?

Collagen thường được biết đến là một chất thường dùng trong ngành mỹ phẩm làm đẹp. Vậy collagen là gì? Tại sao phải bổ sung collagen? Hãy cùng OPPA MART tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein được hình thành bởi chuỗi acid amin. Chiếm tới 70% lớp hạ bì của da, 20% của xương, 50 % của khớp và gần 100% của giác mạc. 
Chính vì vậy mà Collagen rất cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài là thành phần quan trọng trong cấu trúc da, xương, mắt thì Collagen còn đóng vai trò làm lành vết thương giúp đông máu và bảo vệ hệ thần kinh.

Tại sao phải bổ sung collagen cho da?

Collagen đóng vai trò quan trọng trong hình thành và tái tạo cấu trúc da. Tuy nhiên từ năm 25 tuổi trở đi, mỗi năm lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm từ 1-1,5%. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen thiếu hụt là rất cần thiết.

Một số lý do khác cũng gây sụt giảm lượng collagen nghiêm trọng như:
- Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá
- Tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời mạnh
- Sử dụng nhiều thực phẩm chứa đường, chế biến sẵn
- Căng thẳng, stress, mất ngủ

Làm sao để bổ sung collagen cho làn da?

Trên thực tế, có rất nhiều cách để cung cấp thêm collagen cho cơ thể qua tập luyện, chế độ ăn uống hay sử dụng các sản phẩm bổ sung. 
- Một số loại thực phẩm giàu collagen như thịt gà, nước hầm xương, các loại quả có múi, đậu, hạt điều,...
- Một cách hiệu quả hơn mà các nàng có thể tham khảo đó là sử dụng các loại sản phẩm bổ sung collagen chiết xuất từ gà, cá, lợn,...

Trên thị trường hiện nay bày bán rất nhiều loại collagen đến từ các quốc gia và nhãn hiệu khác nhau. Để lựa chọn các sản phẩm uy tín, chị em có thể tham khảo dòng Collagen Better Lab có trong giỏ hàng nhà OPPA MART.

Sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc. Better Lab đang là người bạn của rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như diễn viên Vân Anh, ca sỹ Quách Mai Thy,... 
Mong rằng bài viết này sẽ cung cấp cho chị em đầy đủ thông tin cần thiết. Chúc nàng luôn khỏe đẹp, dáng xinh!